1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवर आसान अंडे विथ एवरीथिंग बेगल सीजनिंग
ओवर आसी एग्स विथ एवरीथिंग बेगल सीज़निंग एक स्वाद और पोषण का अद्वितीय मिश्रण है। इस डिश में पर्फेक्टली पके हुए अंडे हैं, सन्नी साइड अप, एक चिकना अंडे के पीले भाग के साथ, जिन्हें जीरा, प्याज, तिल बीज और पॉपी सीड्स की एक मसालेदार मिश्रण से उछाला गया है - बिल्कुल जैसा कि आपके पसंदीदा एवरीथिंग बेगल में होता है। ये एमरिकन ब्रेकफास्ट परंपराओं से उत्पन्न होने वाले ये अंडे प्रोटीन की एक ताकतवर गोली पैक करते हैं जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर हैं। सीजनिंग एक स्वाद की फौटें डालता है बिना अतिरिक्त कैलोरी के, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और गिल्ट-फ्री विकल्प बना देता है। इस स्वस्थ स्नैक का आनंद लें नाश्ते या ब्रंच के लिए, और अपने अंडे का खेल को ट्विस्ट के साथ उन्नत करें!
