ओवनबेक्ड सीबास

ओवनबेक्ड सीबास

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
365.9
कैलोरी
50.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
15.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
365.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.8 g 20%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 126.2 mg 42%
सोडियम 142.0 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 50.5 g 101%
विटामिन डी 788.6 mcg 3943%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 709.8 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
58.7%
41.3%
फैट: 142 cal (41.3%)
प्रोटीन: 202 cal (58.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About ओवनबेक्ड सीबास

ओवनबेक्ड सीबास एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जो ताजा सीबास की नाज़ुक रसोई की खूबसूरत खुशबू को विशेषज्ञ तरीके से नींबू, लहसुन, और थोड़ी सी ताजा जड़ी-बूटी के साथ संतुलित करती है। मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह डिश तटीय खाना का आत्मा को पकड़ लेती है, जहां सरलता उत्कृष्ट स्वाद से मिलती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सीबास हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि तेल का न्यूनतम उपयोग इसे हल्का और पौष्टिक बनाए रखता है। एक नरम, फ्लेकी संरचना के लिए सही ढंग से बेक किया जा रहा है, ओवनबेक्ड सीबास सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह पौष्टिक तत्वों और जीवंत स्वादों का उत्सव है। इस रसोईय ख़ुशबू से भरी खुशियों का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण पहुंचाती है!