1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवन रोस्टेड आलू
अवन रोस्टेड आलू एक स्वादिष्ट और बहुमुखी साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। ये ताजा, मजबूत आलू से बनाए जाते हैं, जिन्हें आम तौर पर जैतून का तेल, लहसुन और भूतियां जैसे खुशबूदार जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ फेंका जाता है। रस्टिक यूरोपीय खाने से उत्पन्न, ये सोने के रंग के कुरकुरे टुकड़े न केवल सुरक्षाकर हैं अपितु पोषक तत्वों से भरपूर भी। ये फाइबर और विटामिन प्रदान करते हैं जबकि विशेषकर अगर इन्हें बेक्ड किया जाए तो वे कम कैलोरी के होते हैं। इस संतुष्ट कुरकुराहट और पौष्टिक स्वाद का आनंद लें, जानते हुए कि आप एक स्वस्थ संतुष्टि में शामिल हो रहे हैं जो इस सरल उपयोगी खाने में आसानी से तैयार किया गया है और आपको आनंदित करेगा!
