1 serving (85 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 222.2 mg | 74% | |
| सोडियम | 194.4 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 75 g | 150% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चमच कंचे रोस्टेड चिकन्स् विथ स्किन
मसालेदार चमचमाते चिकन के साथ ओवन में बना चिकन एक क्लासिक डिश है जो नरम चिकन के कारण अच्छे स्वाद को प्रदर्शित करती है, हर्ब्स, लहसुन, और थोड़ा नींबू के साथ सही में मैरिनेट किया गया। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह डिश एक कुरकुरे, सुनहरे भूरे रंग की खाल के साथ उत्साहित है जो नमी को बंद करती है और स्वादिष्ट क्रंच प्रदान करती है। इसमें प्रोटीन से भरपूर है, यह एक हृदय को ताजगी देने वाला विकल्प है, हालांकि चमचम त्वचा एकाशन वाला फैट जोड़ देता है। उच्च तापमान पर सिखाना लाल बाह्य परत दर्ज करने से कस्टमैलाइज़ हो जाता है जबकि मांस गीला और स्वादपूर्ण रहता है। परिवार के भोजन के लिए पूर्ण है, मसालेदार चमचमाते चिकन के साथ ओवन में बना चिकन एक आरामदायक डिश है जो मधुर और पौष्टिक है जब यह सीमित मात्रा में आनंदित किया जाता है।
