1 serving (150 grams) contains 206 calories, 37.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.7 g | 117% | |
| विटामिन डी | 793.7 mcg | 3968% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन रोस्टेड बॅरामंडी
ओवन रोस्टेड बैरामंडी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है जो यह मूल्यवान मछली को दर्शाता है, जो ऑस्ट्रेलिया और दक्षिणपूर्व एशिया के लिए प्राकृतिक है। इसकी फ्लेकी, नरम सफेद मांस से, बैरामंडी को एक मिश्रण के साथ सजाया जा रहा है, जिसमें ताजा जड़ी बूटियों, नींबू और जैतून का तेल है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को हाइलाइट करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ हार्ट-स्वस्थ है बल्कि कैलोरी में भी कम है, जिसे एक संतुलित भोजन के लिए एक पूर्ण चयन बनाता है। मौसमी सब्जियों के साथ परोसे जाने पर, यह व्यंजन मध्यवर्ती और एशियाई प्रभावों का मिश्रण है, हर बाइट में स्वाद और पोषण देता है। ओवन रोस्टेड बैरामंडी का विविध, संतोषजनक अनुभव आनंद लें।
