1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन फ्राइड आलू
अवन फ्राइड आलू एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं जो पारंपरिक फ्राइज के लिए। यह कुरकुरी टेक्सचर को सेवानीय स्वाद के साथ मिलाते हैं। ये ताजा, सुनहरे आलू से बनाए गए होते हैं, जिन्हें हार्ट-हेल्थी जैतून का तेल, लहसुन और ज़ेर से परफ्यूम किया जाता है। इस डिश की उत्पत्ति क्लासिक सुखद खाने से हुई है, जो इसे एक अब इंडलजेंस से गिल्ट-फ्री अनुभव में बदल देता है। डीप-फ्राइड संस्करण की तुलना में काफी कम चरबी और कैलोरी के साथ, अवन फ्राइड आलू को परफेक्शन तक पकाया जाता है, जो पोषण की शिकायत न करते हुए एक संतुष्ट करी बाजार प्रदान करता है। एक परत या मजेदार नाश्ता के रूप में पूर्ण, ये आपके तालिके पर सबको खुश कर देगा!
