1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन में पके सब्जियां
ओवन में पके हुए सब्ज़ी मौसमी उत्पादों की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संग्रह है, जिसमें रंगीन बेल पेपर, क्रिस्प जुकीनी और मज़बूत गाजर शामिल हैं, जिन्हें सभी जायके से ऑलिव ऑयल की एक बूंद और सुगंधित जड़ी-बूटियों की फुहार से विशेष बनाया गया है। यह व्यंजन देशी भारतीय खाने की प्रेरणा से प्रेरित है, जहां रोस्टिंग से सब्ज़ियों की प्राकृतिक मिठास और संरचना सामने आती है। आवश्यक विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ओवन में पके हुए सब्ज़ी एक स्वस्थ साइड या एक जीवंत मुख्य व्यंजन के रूप में बनाने के लिए सहायक हैं। कम एडेड फैट और कोई संरक्षक खाद्य अधिक के साथ, वे किसी भी भोजन को पूरक ठोस चयन हैं। आज ही ओवन में पके हुए सब्ज़ी का ऐसा लाभ उठाएं!
