1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1125 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन बेक्ड फ्राईज़
ओवन बेक्ड फ्राइज़ पारंपरिक तले हुए आलू के मुकाबले मजेदार और स्वस्थ विकल्प हैं। ताजा, हैंड-कट किए आलू से बनाए जाते हैं, इन्हें जैतून के तेल के हल्के परत में फेंका जाता है और मसालों का मिश्रण डाला जाता है। यह क्रिस्पी फ्रेंच फ्राइज़ क्लासिक अमेरिकन भोजन से हैं, ये ओवन में पकाए जाते हैं, परिपूर्णता तक, बिना अतिरिक्त ग्रीस के उपभोक्ता को वह संतोषजनक क्रंच प्रदान करते हैं। फाइबर से भरपूर और तले हुए संस्करणों के मुकाबले कैलोरी में कम, ये गिल्ट-फ्री स्नैक या साइड डिश के लिए पूर्ण हैं। स्वास्थ्य पर कोई कमी करते हुए ओवन बेक्ड फ्राइज़ की स्वादिष्टता का आनंद लें!
