1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन बेक्ड चिकन
ओवन में पका हुआ चिकन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो घर के बने भोजन के सुखद स्वाद को आपकी मेज़ पर लाता है। रसदार चिकन के टुकड़े गंधदर्शी जड़ी-बूटियों और मसालों की मिश्रण में लिपटे होते हैं, जिसमें अक्सर लहसुन, पाप्रिका, और ताजा काली मिर्च शामिल होती है। यह बहुमुखी व्यंजन विभिन्न खानपान से जुड़ा है, जैसे कि दक्षिणी सुखद भोजन से लेकर मेडिटेरेनियन भुना हुआ चिकन। परिपूर्णता तक पकाया जाता है, जिसमें एक कुरकुरी त्वचा होती है जबकि अंदर नरम और गीला बना रहता है। इसके अलावा, यह तलने की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, जो धीमी चटपटी रचना का आनंद लेने की अनुमति देता है। परिवार के लिए या भोजन की तैयारी के लिए उपयुक्त, ओवन में पका हुआ चिकन संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है!
