1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंगीठी में पके हुए सब्जियां
अओवन-बेक्ड सब्जियां मौसमी फेवरेट का जीवंत संग्रह है, जिसमें बेल पेपर, ज़ुकिनी, गाजर और चेरी टमाटर शामिल हैं, सभी को जैतून के तेल के साथ अच्छे से मिलाकर और जडीबूटियों की छिडकाव से बनाया गया है। यह खुशबूदार व्यंजन मध्य कृषि में मूल रूप से है, जो अपनी नए और पौष्टिक सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रसिद्ध है। समर्पित करने के लिए पकाए गए, ये सब्जियां अपने प्राकृतिक स्वाद को बनाए रखती हैं जबकि नरम और थोड़े से कैरेमेलाइज्ड हो जाती हैं। फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, अओवन-बेक्ड सब्जियां एक पौष्टिक, कम कैलोरी वाली साइड प्रदान करती हैं जो किसी भी भोजन को पूरक करने के लिए है, जिससे यह एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श विकल्प होती है। स्वादिष्टता उन्हें उनके सर्वोत्तम छुपाने के लिए भूनकर में आन्तरिक सब्जियों की असली महक में आनंद लें!
