1 serving (50 grams) contains 50 calories, 3.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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234.2
कैलोरी
17.0
प्रोटीन
36.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.1
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.6g)
कैलोरीज़ |
234.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1703.4 mg | 74% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओसियन सी पालितोस डे मार
ओभिएन सी पालिटोस दे मार स्वादिष्ट समुद्री छड़ी जोकि सबसे ताजा समुद्री मछली से बनी है, जो आपके ताले तक ताज़ा तावार खाद्य का स्वाद लाती है। ये बहुमुखी सुखदाई लैटिन अमेरिकन रसोईघरों में एक मुख्य वस्तु हैं, उन्हें नाश्ते या शिष्ट खाद्य उपहार के लिए सही मानते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ये दिल-स्वस्थ विकल्प हैं जो समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। इन्हें बेक्ड, ग्रिल्ड, या अपने पसंदीदा विधियों में आनंद लें, और हर चबाहट में समुद्र की धरोहर का स्वाद आनंदित करें!
