1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 22.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 385 mcg | 1925% | |
| कैल्शियम | 5 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 760 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटवे शिताके
ओटवे शिताके प्रीमियम गौरमेट मशरूम हैं, जिनका महसूस करने लायक स्वादशील और मिटटीले ध्वनि और काँस्यी बनाव है। इन शिताके मशरूम को ऑस्ट्रेलिया के हरित ओटवे क्षेत्र में पर्यावरणीय रूप से उगाया जाता है, ये शिटाके मशरूम एशियाई व्यंजनों में स्थापित हैं, जैसे कि स्टर-फ्राई, सूप, और सलाद। ये विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं, ओटवे शिताके इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण रखते हैं। तूलनात्मक रूप से कैलोरी में कम और ऊर्जा में अधिक, ये किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान करते हैं। आज ही ओटवे शिताके के अद्वितीय स्वाद में शामिल होकर अपने रसोईये निर्माण को उँचाई तक पहुँचाएँ!
