1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.2 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.6 g | 59% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओतोरो निगिरी
ओटोरो निगीरी सुशी का उत्कृष्ट, मुँह में घुलनेवाला सूखा मिठासपूर्ण व्यंजन है, जिसमें ब्लूफिन टूना के पेट की मोटी पेट समाहित है। जापान से उत्पन्न होनेवाला यह शानदार व्यंजन धनी स्वाद और नरम बनावट का सही संतुलन प्रतिष्ठित करता है, जिसके कारण यह सुशी प्रेमियों का पसंदीदा बन गया है। प्रत्येक टुकड़ा विनेगर वाले चावल के बिस्तर पर हाथ से बनाया जाता है, जिससे स्वाद और प्रस्तुतिकरण का समाधानिक मिश्रण बनाता है। जबकि ओटोरो लुभावन और हार्ट स्वास्थ्य के लिए शानदार ओमेगा-3 वसा से भरपूर है, यह कैलोरी में अमीर है, इसलिए इसका उमड़ी हुई में ही आनंद लें। जापानी खाने की यह खासियत- ओटोरो निगीरी का उत्तम स्वाद का अनुभव करें!
