ओटक

ओटक

Appetizer

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

18.6%
18.6%
62.8%
फैट: 321 cal (62.8%)
प्रोटीन: 95 cal (18.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (18.6%)

About ओटक

ओटक एक पारंपरिक दक्षिण पूर्व एशियाई साधारण खासियत है जो मिन्स्ड मछली को मसालों और नारियल के दूध के साथ मिलाकर बनाया जाता है, सभी बनाने के पत्तों में बांधकर परिपूर्ण तक पकाया जाता है। इंडोनेशिया से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट व्यंजन लेमनग्रास और कैफियर नींबू जैसी समृद्ध, सुगंधित सामग्रियों को उजागर करता है, प्रत्येक चबाने के साथ एक अद्वितीय स्वाद का उत्साह प्रदान करता है। ओटक न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक अधिक स्वस्थ विकल्प भी है, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है जबकि कार्बोहाइड्रेट में कम है। पूर्णीय स्नैक या आपकी स्वाद की प्रोज़ना बनाने वाला अरमानीय अप्पेर्टाइजर के रूप में ओटक का आनंद लें जो आपके स्वाद को दक्षिण पूर्व एशिया की जीवंत सड़कों पर ले जाता है!