1 serving (50 grams) contains 165 calories, 10.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.3 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 40.5 g | 202% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 214.3 mg | 71% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 1666.7 mg | 128% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओश्चापेक
ओस्चिपेक एक पारंपरिक पोलिश पनीर है जो भेड़ के दूध से बनाया जाता है, प्रमुख रूप से तात्रा पर्वतों में उत्पादित। यह खासियत से आकारशास्त्रीय मैदा है जिसमें साज-सज्जा की गई नक्काशी है, जो इसकी शिल्पकारी श्रमजीवन को प्रकट करती है। कैल्शियम और प्रोटीन में समृद्ध, ओस्चिपेक में चटपटा स्वाद है जिसमें एक मनोरंजक सौंधी धुआँ है जो इसकी पहचान को प्रकट करती है। जबकि यह कई व्यंजनों में मजेदार जोड़ है, फिर भी यह वसा में अधिक है, इसलिए मामूली रखना महत्वपूर्ण है। ओस्चिपेक को ग्रिल किया जाता है, रोटी से मिलाकर, या एकल स्नैक के रूप में, ओस्चिपेक पोलिश पर्वतीय भोजन की मूल सार्थकता को समेटता है, जिसे किसी भी खाने के प्रेमी के लिए एक विचार करने योग्य बनाता है!
