1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 145.1 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 7 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 252 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओर्जो चावल
ऑर्जो चावल एक खुशबूदार पास्ता है जिसका आकार चावल की तरह है, जो इटली से आया है, और सामान्यत: मेधितेरेनियन व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है।यह दुरुम गेहूं के सूजी से बना होता है, इसमें स्वाद भरा होता है और इसे सूप, सलाद में उपयोग किया जा सकता है, या साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है।ऑर्जो चावल कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है, जो आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, साथ ही प्रोटीन और फाइबर भी प्रदान करता है। यह बहुमुखी है, तैयार करने में तेज है, और सब्जियों, मांस से, या सॉस के साथ अच्छी तरह से मिलता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। अपने भोजन अनुभव में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान के लिए ऑर्जो चावल का आनंद लें!
