1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियों वाली ओर्झो पास्ता
ग्रीन बीन्स के साथ ऑर्ज़ो पास्ता एक मनोहारी डिश है जो नरम ऑर्ज़ो पास्ता को जीवंत, ताज़े हरी बीन्स के साथ मिलाती है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, यह भोजन सिर्फ स्वादिष्ट है ही नहीं बल्कि पौष्टिक भी है। ग्रीन बीन्स में भरपूर फाइबर है, जो विटामिन्स का एक बूस्ट प्रदान करती है, जबकि ऑर्ज़ो एक संतोषप्रद बनावट प्रदान करता है। हल्के जैतून के तेल के ड्रेसिंग में फेंके गए और लहसुन और नींबू के साथ मसालेदार की गई, यह एक ताज़ा और पौष्टिक विकल्प है। इसे एक साइड या हल्की मुख्य व्यंजन के रूप में परोसें, यह डिश सामर्थ्यपूर्ण और स्वास्थ्यप्रद है - इटली का स्वाद मजबूत भोजन का आसान तरीका।
