1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओर्जो और जंगली चावल
ओर्जो और वाइल्ड राइस एक आकर्षक संयोजन है जो ओर्जो पास्ता की क्रीमी, नरम बनावट और वाइल्ड राइस की खसखसी रूचि को मिलाता है। मध्यावधि व्यंजनों की मूल होकर, यह डिश ताजगी से भरपूर सब्जियों, जड़ी-बूटियों और मसालों जैसे पौष्टिक तत्वों का एक संतुष्ट को मिश्रण प्रदान करती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक उत्तम विकल्प है जो पाचन और समग्र कल्याण को समर्थन करता है। एक ओर साइड और मस्त व्यंजन के रूप में पूर्ण, ओर्जो और वाइल्ड राइस किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं, जिससे यह दोनों बहुमुखी और आनंददायक बनाता है।
