1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.5 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओरिजिनल क्वेकर ओटमील
मूल Quaker ओटमील एक संपूर्ण आहार विकल्प है जो पीढ़ियों के द्वारा पसंद किया गया है। 100% प्राकृतिक, पूरे अनाज के ओट्स से बना है, यह एक क्लासिक अवशेष है जो आपके प्रातः में गर्मी लाता है। ह्रदय-स्वास्थ्यकर फाइबर से भरपूर, यह पाचन का समर्थन करता है और आपको लंबे समय तक भरा भरकर महसूस करने में मदद करता है। चाहे तो आप इसे क्रीमी या चटपटा तैयार करें, मूल Quaker ओटमील को आपके पसंदीदा फल, मेवे, या मसाले के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। एक पौष्टिक आरंभ को गले लगाइए जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है - एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में आपकी पहुंच को एक स्वादिष्ट चमच की मदद से ऊर्जा प्रदान करने।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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