1 serving (100 grams) contains 243 calories, 7.3 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.0 g | 52% | |
| संतृप्त फैट | 5.3 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 18.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1051.2 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.8 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 13.0 g | 46% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 98.4 mg | 7% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 693.6 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑरिजिनल हमस
मूल हमस एक क्रीमी और स्वादिष्ट स्प्रेड है जिसे खूबसूरत सामग्रियों जैसे कि चने, तिल, लहसुन, नींबू का रस, और जैतून का तेल का उपयोग करके बनाया जाता है। मध्य पूर्वी खाने पकाने की परंपरा में निहित, यह पसंदीदा डिप न केवल आपके स्वाद बुद्धि को प्रसन्न करता है बल्कि इसमें पोषक ड्रच्छाओं का भी आनंद लेता है। प्रोटीन और फाइबर की अधिक मात्रा में, मूल हमस पेट भरने की भावना को बढ़ाता है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी है, जो इसे सभी के लिए एक सही स्नैक बनाता है। इसे ताजा सब्जियों, पीता रोटी, या सलाद और रैप्स के स्वादिष्ट संयोजन के रूप में आनंद लें। मूल हम्मस के धारात्मिक रसों में डूबकर और हर एक बाइट के साथ अपने शरीर को पोषित करें!
