ओरिक्किएटे

ओरिक्किएटे

Dinner

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (56 grams) contains 204 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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815.4
कैलोरी
26.9
प्रोटीन
170.2
कार्बोहाइड्रेट्स
3.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (224g)
कैलोरीज़
815.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.4 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 11.2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 170.2 g 61%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 26.9 g 53%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 44.8 mg 3%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 268.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

83.1%
13.1%
3.7%
फैट: 30 cal (3.7%)
प्रोटीन: 107 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 680 cal (83.1%)

About ओरिक्किएटे

ओरिक्किएट्टे छोटे, कान के आकार के पास्ता हैं जो इटली के पुलिया क्षेत्र से ऑरिगिनेट हैं। ये ड्यूरम गेहूं सूजी और पानी से बने हैं, ये आकर्षक आकृति सॉस या सब्जियों को दिखाने के लिए परफेक्ट हैं। पारंपरिक रूप से गरीबी भरे मीट या जैसे ब्रोकोली राबी जैसी फिट जीवंश। ओरिक्किएट्टे आपके ताल पर इटालियन भोजन का स्वाद लाते हैं। ये परिसंर्चित कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत हैं, ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। जबकि वे एक संतुलित भोजन का हिस्सा हो सकते हैं, मधुर सॉस के साथ मिलाए जाने पर उम्मीद, खासकर क्रीमी सॉस के साथ। ओरिच्चिएट्टे की पेशकश करने वाले परम्परागत स्वाद और परिपोर्नता का आनंद लें!