जैविक पूरा गेहूं का आटा

जैविक पूरा गेहूं का आटा

Grain

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (35 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.4
कैलोरी
17.1
प्रोटीन
85.7
कार्बोहाइड्रेट्स
1.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
411.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.7 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 85.7 g 31%
आहारी फाइबर 13.7 g 48%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 17.1 g 34%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 0 mg 0%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 0 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

80.4%
16.0%
3.6%
फैट: 15 cal (3.6%)
प्रोटीन: 68 cal (16.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 342 cal (80.4%)

About जैविक पूरा गेहूं का आटा

जैविक पूरी गेहूं का आटा एक पौष्टिक आधारित प्रमुख है जो पूरे गेहूं की दानियों को पीसकर बनाया जाता है, जो सभी भागों को संरक्षित रखता है ताकि स्वाद और स्वास्थ्य के लाभ की अधिकता हो। प्राचीन कृषि प्रथाओं से उत्पन्न होकर, यह आटा विविध रूपों के खाद्य संबंधित में एक अद्वितीय तत्व है, जैसे गांवी रोटियाँ से मज़बूत पास्ता तक। फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और रक्त शर्करा स्तरों को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, इसमें कोई संश्लेषित योजक नहीं है, जिससे यह आपके रसोई में एक समृद्ध विकल्प होता है। स्वादिष्ट, पौष्टिक, और ज़िमीदारी से स्रोतित भोजनों के लिए जैविक पूरा गेहूं का आटा के साथ अपनी बेकिंग को उन्नत करें!