1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 22.4 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक टोफू स्क्रैंबल
सेबी टोफू स्क्रैंबल एक जीवंत और पौष्टिक पारंपरिक अंडे के स्थानिक विकल्प है। जिसे जैविक, गेहूं नहीं भरे टोफू से बनाया गया है, इसमें टमाटर शिमला मिर्च, पालक, और प्याज जैसी ताज़ा सब्जियों से मिलाया गया है, जो एक स्वाद और रंग की बौछार प्रदान करते हैं। यह प्यारी डिश हल्दी और पोषक मैला, जैसे महत्वाकांक्षी विटामिन और खनिजों के साथ विशेष रूप से अगढ़ी होती है। पौष्टिक आहार के उपयोग के लिए उत्कृष्ट है, यह प्रोटीन में धनी है और कोलेस्ट्रोल में कम है। इसे मज़बूत क्रोर्न या संतुष्ट करने वाला ब्रंच विकल्प के रूप में मनाइये, हर एक किस्म के साथ स्वास्थ्यपुर्ण, स्वस्थ खाने के महत्व की प्रशंसा करके के हर स्वाद के साथ।
