1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक गोभी की चावल
आर्गेनिक राइस्ड कॉलीफ़्लावर पारंपरिक चावल का एक पौष्टिक विकल्प है, जो मुख्य रूप से आर्गेनिक गोभी के फूलों को ध्यान से काटकर बनाया गया है। यह विविधतापूर्ण खाद्य से है और अक्सर कम-कार्ब और ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों में मुख्य रूप से परिचित है। विटामिन सी और के साथ भरपूर, यह प्रतिरक्षा कार्य और हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि यह कैलोरी में कम है और फाइबर में अधिक, जो इसे भार प्रबंधन के लिए उत्तम बनाता है। चाहे सॉटेड हो या भाप या स्टर-फ्राइड हो, आर्गेनिक राइस्ड कॉलीफ़्लावर विभिन्न भोजनों को रुचिकर और हल्के स्वाद वाला लाता है। इस स्वादिष्ट और पूर्णाहार विकल्प के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली का स्वागत करें!
