1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक चावल
सेहतमंद चावल एक पोषक खाद्यसाधन है, जो कि साथिक कीटनाशक या उर्वरक के बिना उत्पन्न किया गया है। एशिया के पारंपरिक खेतों से निकाला जाता है, जो संस्कृतियों में गहराई से जड़ी है, और सुशी, रिसोटो, और बिरयानी जैसे व्यंजनों को बेहतर बनाता है। आवश्यक विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर ऑर्गेनिक चावल स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक प्रदान करता है, इसलिए यह संतुलित आहार के लिए उत्तम है। इसकी चारमरी और प्राकृतिक स्वाद के साथ, यह स्वस्थ शरीर को ही नहीं पोषित करता है, बल्कि एक पारंपरिक खेती दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है, जिससे आने वाली पीढ़ियों के लिए एक स्वस्थ ग्रहणशील दुनिया सुनिश्चित होती है।
