1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 809.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक कद्दू
ऑर्गेनिक कद्दू विटामिन ए और सी, पोटैशियम, और फाइबर से भरपूर एक पौष्टिक सुपरफूड है। यह जीवंत, भूरे रंग का गार्ड उत्तरी अमरीका से आता है और विभिन्न रुचिकर व्यंजनों में, ताज़ा सूप से लेकर मिठे पाई तक, मुख्य भूमिका निभाता है। कीटनाशक और रासायनिक पदार्थों से मुक्त, ऑर्गेनिक कद्दू केवल वायवस्थित कृषि प्रथाओं का समर्थन करता है बल्कि आपके भोजन को दारू रुचि और प्राकृतिक मिठास से समृद्ध करता है। इसे भूनकर, प्यूरीड या स्वादिष्ट शरद व्यंजनों में आनंद लें, जानते हुए कि आप अपने शरीर को पौष्टिक अच्छाई से परिपूरित कर रहे हैं। ऑर्गेनिक कद्दू के साथ फसल का स्वागत करें!
