1 serving (156 grams) contains 606 calories, 26.3 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 103.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
776.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 21.2 g | 75% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 33.8 g | 67% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 107.7 mg | 8% | |
| आयरन | 9.2 mg | 51% | |
| पोटैशियम | 857.7 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक जौ के दाने
सेहतमंद जई ग्रोट्स पूरी, कम प्रक्रिया वाली जई होती हैं, जिनमें आहारिक फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। उत्तरी अमेरिका की उर्वर क्षेत्रों से उत्पन्न होकर ये आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान करती हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और ह्रदय स्वास्थ्य से संबंधित बीटा-ग्लूकान से युक्त, ये ग्रोट्स स्वस्थ पाचन और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करती हैं। मसालेदार व्यंजनों, नाश्ते की दलिया, या सलाद के लिए पूर्ण रूप से उपयुक्त, इन्हें विभिन्न रसोईयों में एक उपयोगी आधार माना जाता है। इस सेहतमंद सूपरफूड से अपने जीवन को पोषित करते हुए इनकी मूंगफली भावना और चबीलापन का आनंद लें। आज ही सेहतमंद जई ग्रोट्स के साथ अपने पकाने को ऊंचाई दें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
