1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 41.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक माइक्रोग्रींस
कार्बनिक माइक्रोग्रीन्स छोटे, पोषक-पैक्ट पौधे हैं जो अपने पहले पत्तों के उदय के तुरंत बाद काटे जाते हैं। ये जीवंत हरीयां, जिनमें ब्रोकोली, मूली, और सूरजमुखी जैसी विविधताएँ शामिल हैं, दुनिया भर में व्यंजन परंपराओं में अपने गहरे स्वाद और चमकदार रंगों के लिए प्रशंसित हैं। इन्हें सलाद और सैंडविच में एक ताजगी भरी चटपटाहट जोड़ते हैं, लेकिन उनमें विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट्स की अधिकता भी होती है, जो उन्हें स्वास्थ्य उत्साहियों के लिए एक सुपरफूड बनाती है। उनके कम कैलोरी संदर्भ और उच्च पोषक घनत्व के साथ, कार्बनिक माइक्रोग्रीन्स अपने आहार को बढ़ाने और एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करने का एक स्वादिष्ट तरीका हैं!
