1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 341.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक बैंगन
कार्बनिक बैंगन दुनिया भर में भोजनालयों में एक जीवंत स्थापित है, जिसके गहरे बैंगनी रंग और क्रीमी, नरम मांस के लिए महान सम्मान है। आवश्यक पोषक तत्वों जैसे कि फाइबर, विटामिन B1 और B6, और एंटीऑक्सीडेंट्स से लैस, यह ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और पाचन में सहायता करता है। यह विविधतापूर्ण सब्जी मेदिटेरेनियन और एशियाई व्यंजनों में उजागर होती है, चाहे वह ग्रिल, रोस्ट या स्टिर-फ्राइड हो। कैलोरी और वसा में कम, कार्बनिक बैंगन किसी भी खाने में अपराधमुक्त योगदान है, आपके व्यंजनों को उच्च करने के लिए सही, जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करने के लिए। आज का मजेदार कार्बनिक बैंगन का सुखद भलाई करें!
