1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक सूखे आम
सेवानिक सूखा आम एक स्वादिष्ट मीठा और चबाकर नाश्ता है जो सभी-प्राकृतिक, सूर्य-परिपाकित आम से बनाया गया है। किसी भी जोड़ी गई चीनी या संरक्षकण के बिना, यह विटामिन ए और सी से भरपूर है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए एक पूर्ण स्वस्थ विकल्प बनाता है। समशीतों से उत्पन्न होने वाला यह फल अक्सर एशियाई और लैटिन अमेरिकन व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है, जिससे खारे और मिठे व्यंजनों में चार चाँद लगा देता है। फाइबर के साथ भरपूर, यह पाचन को समर्थन देता है और आपके पसंदीदा रेसिपीज़ में एक ट्रॉपिकल फ्लेयर जोड़ता है। सेवानिक सूखा आम का आनंद लें—प्राकृतिक खिलौना!
