1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 84.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 390 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
स्वास्थ्यकर गाजर एक जीवंत, कुरकुरा सब्जी है जो पौष्टिकता से भरपूर है। विटामिन A, C, और K संपन्न, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर से समृद्ध, यह आंखों के स्वास्थ्य को समर्थन करता है, प्रतिरक्षण बढ़ाता है, और पाचन में सहायक होता है। प्राचीन फारस से उत्पन्न होकर, आज के स्वास्थ्यकर गाजर पोषक तत्वों से भरपूर मिट्टी में उगाई जाती हैं, सुनिश्चित करते हुए कि वे हानिकारक कीटनाशकों से मुक्त होती हैं। प्राकृतिक मिठास से भरी हुई, वे विभिन्न व्यंजनों में चमकती हैं, फ्रेश सलाद से लेकर मसालेदार सूप तक। मजेदार और स्वास्थ्यकर प्रयोजन के लिए इन्हें कच्चे, भुनी, या जूस बनाकर आनंद उठाएं। विविध, स्वास्थ्यपूर्ण आहार में स्वास्थ्यकर गाजर की भलाई स्वीकार करें और एक जीवंत, स्वस्थ जीवनशैली का आनंद लें!