1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
694 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 126 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 30 g | 107% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 42 g | 84% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 246 mg | 18% | |
| आयरन | 10.2 mg | 56% | |
| पोटैशियम | 2812 mg | 59% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक करन्चो बीन्स
प्राकृतिक करांचो बीन एक पोषणसंपन्न दाल है जिनकी मीठी, पृथ्वी से समृद्ध, और जीवंत रंग की प्रशंसा की जाती है। एंडियन क्षेत्र से लोकप्रिय, ये बीन्स पारंपरिक दक्षिण अमेरिकी भोजन में एक मुख्य भोजन है, जो स्टू, सूप और सलाद को अद्वितीय बनाने के लिए उपयुक्त हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को सहायता पहुँचाते हैं और पाचन में मदद करते हैं। प्राकृतिक रूप से कम चर्बी और संग्रहणी मुक्त, प्राकृतिक करांचो बीन उन लोगों के लिए एक संपूर्ण विकल्प है जो एक स्वस्थ आहार की तलाश में हैं। प्राकृतिक स्वाद और उनकी व्यापकता का आनंद लें और अपने शरीर को प्राकृति की खुशियों से पोषण पहुंचाते हुए यह मजबूत विकल्प का आनंद लें।
