1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
224 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 86 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक भूरे चावल
ऑर्गेनिक ब्राउन चावल एक पौष्टिक अनाज है जिसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हैं और यह फाइबर से भरपूर है। सिंथेटिक कीटनाशकों के बिना उगाया गया, यह ब्रैन और जर्म को संभालकर रखता है, जिससे यह आवश्यक विटामिन्स और खनिजों का पर्यावरण है। प्राचीन एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह आपके भोजन में एक नटी फ्लेवर और गूदेदार बोध को जोड़ता है। प्रोटीन्टन में धनियेन होने के कारण, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है, जिसे एक संतुलित आहार के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अतएव, यह ग्लूटेन-मुक्त है, जिसे आहारिक प्रतिबंधों वालों के लिए उत्कृष्ट माना जाता है। स्टर-फ्राइ, सलाद्स और बाउल्स के लिए ऑर्गेनिक ब्राउन चावल का आनंद लेकर, आप अपने भोजन को स्वाद और पोषण दोनों के साथ ऊँचाई दें!
