1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 309.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक भूरे अंडे
सेहतमंद भूरे अंडे प्रकृति का पूर्ण ऊर्जा स्रोत हैं, जो मुक्त-चरणी मुर्गियों से प्राप्त किए जाते हैं जिन्हें प्रमाणित जैविक आहार दिया जाता है, जो एंटीबायोटिक और कीटनाशकों से मुक्त है। उनकी भरपूर, भूरी छिलके में पोषक तत्व समृद्ध अंडे भरे होते हैं जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन्स, और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं। क्लासिक नाश्ते की अंडी दली और देशी फृट्टाते जैसे विभिन्न भोजनों के लिए उत्कृष्ट, ये अंडे आपके व्यंजनों में गहरी, स्वादिष्ट रसोई को जोड़ते हैं। वे हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, मस्तिष्क कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं, और संतुलित आहार का सहायक हैं। एक स्वस्थतर, और साथ ही, सतत भोजन विकल्प के लिए जारी रखने के लिए जैविक भूरे अंडे चुनें!
