1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 15.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 114 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक ब्लूबेरीस
कार्बनिक ब्लूबेरी प्रकृति के छोटे सुपरस्टार हैं, स्वाद से भरपूर और पोषक तत्वों से भरपूर। पृष्ठभूमि की हरियाली से उगाई गई, ये भरी हुई बेर एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर से भरपूर हैं। उनकी मिठास-तिखा स्वाद विभिन्न व्यंजनों को उच्च स्वाद में बदल देती है, सुबह के स्मूथीज से लेकर शानदार मिष्ठानियों तक। ये सिर्फ हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं और दिमागी क्रियावली को समर्थन करती हैं, बल्कि ये कैलोरी में कम हैं और हानिकारक कीटनाशक मुक्त हैं। कार्बनिक ब्लूबेरी के दर्शनीय विश्व में डुबकी मारें और अपने शरीर के लिए उतने ही अच्छे स्वाद के साथ पुण्यमय आनंद का आनंद लें!
