1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक केला
स्वाभाविक केला स्वतः मीठा और पौष्टिक फल है, जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज समाहित हैं। हानिकारक कीटनाशक या सिंथेटिक उर्वरक के बिना उगाया गया, ये स्वर्णिम आनंद पोषकियों का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करता है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से आगंतुक, स्वाभाविक केले सजीव हैं और इन्हें स्मूदीयों, बेक्ड गुड्स में, या सीधे में ही मज़ा लिया जा सकता है। उनकी उच्च फाइबर सामग्री के साथ, विघटन में सहायता करते हैं और स्थिर ऊर्जा प्रदान करते हैं। स्वाभाविक केलों के उत्कृष्टता को गले लगाएं और एहसास करें कि प्रकृति की कितनी बड़ी भूमिका है!
