1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 167 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक बेबी स्पिनच
ऑर्गेनिक बेबी स्पिनेच एक पोषक-समृद्ध पत्तेदार हरी सब्जी है जो सलाद, स्मूथीज़, और रसोई से लिए उपयुक्त है। विटामिन ए, सी, और के के रूप में धन समृद्ध, लोहा और कैल्शियम से भरपूर, इसमें स्वास्थ्य लाभों का बहुत सारा द्वार प्रदान करता है। इसे पर्सिया से उत्पन्न किया गया है, यह नरम पालक में हल्का स्वाद है जो विभिन्न व्यंजनों को संपूर्ण करता है, स्थाई से लेकर एशियाई खाना। इसमें कैलरी कम है और एंटीऑक्सीडेंट्स ज्यादा हैं, जिससे यह स्वस्थ आहार चाहने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। ऑर्गेनिक बेबी स्पिनेच को ताजा या पके हुए रूप में आनंद लें, और इसके हरी हरी भले गुण से अपने भोजन को ऊंचा करें!
