1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
14 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 154 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 272 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैविक बेबी चार्ड
ऑर्गेनिक बेबी चार्ड एक जीवंत और पौष्टिक पत्तेदार हरी सब्ज़ी है, जिसमें विटामिन ए, सी, और के भरपूर मात्रा में होते हैं। मध्यावर्ती समुद्रतट से उत्पन्न होने वाली यह कोमल सब्ज़ी अनेक रसोईयों में एक महत्वपूर्ण भोजन है, जो सलाद, स्टर फ्राई, और सूप्स में एक खुशबूदार स्वाद जोड़ती है। एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक खनिजों से भरपूर ऑर्गेनिक बेबी चार्ड हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करती है, और मजबूत हड्डियों को प्रोत्साहित करती है। फिर, इसका हल्का स्वाद और नरम बनाव इसे किसी भी भोजन में आसान जोड़ने के लिए उपयुक्त बनाते हैं, जो अपने व्यंजनों को उन्नत करने और अपने शरीर को पोषित करने की तलाश में हैं। आज ही आर्गेनिक बेबी चार्ड की ताजगी और भलाई का आनंद लें!
