1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 166.7 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 95.2 g | 340% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 3809.5 mg | 293% | |
| आयरन | 119.0 mg | 661% | |
| पोटैशियम | 3095.2 mg | 65% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन मसाला
ओरेगैनो मसाला एक सुगंधित मिश्रण है जो सूखी ओरेगैनो पत्तियों का है, जिसे अक्सर जैसे थाईम और बेसिल के साथ मिश्रित किया जाता है, जो महासागरीय क्षेत्र से है। यह इटैलियन और ग्रीक खाने में एक मुख्य उपकरण है, जैसे पास्ता सॉस, पिज्जा और ग्रिल्ड मीट्स को बढ़ाने के लिए है। ऑक्सीडेंट्स से भरपूर और अंग-शोथ गुणों के लिए जाना जाता है, ओरेगैनो भी पाचन स्वास्थ्य की समर्थना करता है और प्रतिरोधी प्रणाली को बढ़ा सकता है। इसके बोल्ड स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के साथ, ओरेगैनो मसाला आपके भोजन को ऊंचा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि उन्हें पौष्टिक रखा जाए।
