1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.2 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.1 mg | 5% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओरेक्येटे पास्ता
ओरेकिएटे पास्ता इटली के अपुलिया क्षेत्र से आने वाले एक अद्वितीय और पारंपरिक आकार है। ये सीम्लोलिना और पानी जैसी सरल सामग्रियों से बने होते हैं, ये छोटे, कान जैसे पास्ता टुकड़े मेहमान नुस्केदार रवानदार बनाते हैं। ओरेकिएटे, जिसका अनुवाद होता है "छोटे कान," सॉस को पकड़ने के लिए पूर्ण हैं, जिसके कारण ये हरे साग और सॉसेज जैसे मजबूत डिशों में पसंदीदा होते हैं। ज्यादा मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, इनसे ऊर्जा मिलती है, और यदि सब्जियों के साथ मिलाकर खाया जाए, तो ये संतुलित भोजन का हिस्सा बन सकते हैं। हर एक चबाकर में इटली का मौजूदा स्वाद आनंद लें!
