1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारंगी टमाटर
ऑरेंज टमाटर एक चमकदार सुपरफूड है जिसमें स्वाद और पोषण की भरपूर विशेषताएँ हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे लाइकोपीन से भरपूर, ये रसदार रत्न न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि हर्दय स्वास्थ्य को समर्थन भी करते हैं और रोग प्रतिरोध को मजबूत करते हैं। मेडिटेरेनियन खाने की मूल रूप से, ऑरेंज टमाटर सलाद, पास्ता डिश, और सॉस में मिठा और टिक्का स्वाद जोड़ते हैं। विटामिन A और C से भरपूर होते हुए, ये महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। ऑरेंज टमाटरों की शक्ति को ग्रहण करें और खाने में रंग और स्वास्थ्य का तेज़ आनंद लें!
