संतरा खंड

संतरा खंड

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (50 grams) contains 23 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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109.5
कैलोरी
1.9
प्रोटीन
27.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
109.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.6 g 10%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 22.9 g
प्रोटीन 1.9 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 52.4 mg 4%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

90.1%
6.2%
3.7%
फैट: 4 cal (3.7%)
प्रोटीन: 7 cal (6.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 110 cal (90.1%)

About संतरा खंड

ऑरेंज सेगमेंट एक रसीला आनंद है जो जीवंत स्वाद और पोषण से भरपूर है। इन धूपयुक्त बाग़बानियों से उत्पन्न होने वाले इन रसदार सेगमेंट्स विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आर्द्रता का एक बड़ा स्रोत है। फाइबर से भरपूर, ये केवल पाचन को सहायता प्रदान करने के साथ-साथ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। एक ताजगी भरी स्नैक के रूप में या सलाद में एक तेजी से जोड़ने के लिए उत्कृष्ट, ऑरेंज सेगमेंट्स घटिकात्मक कैलोरी के साथ एक मीठा, खट्टा अनुभव प्रदान करते हैं। प्रति बाइट आपके दिन को रोशन करने वाले इस शर्म-मुक्त ट्रीट का आनंद लें!