1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 25.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अरंजी सलाद
ऑरेंज सलाद एक जीवंत और ताजगी से भरपूर डिश है जो मध्य आखिर मसाले की महक को पूरी तरह से पकड़ लेती है। जूसी, मीठे संतरे से भरपूर, यह सलाद आम तौर पर हल्के प्याज के पत्तों, ताज़ा फेननल और ताजा पुदीने की एक दिव्य मिश्रण की सुंदरता रूप में विशेषता होती है। हल्के जैतून के तेल और सिट्रस ड्रेसिंग के साथ टपकाए गए, यह रसोई तत्वों का एक संतुलित मिश्रण है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है—यह स्वास्थ्यप्रद चुनाव भी है, हाइड्रेशन को बढ़ावा देना और रोग प्रतिरक्षण स्वास्थ्य का समर्थन करना। एक कटोरे ऑरेंज सलाद में उतरें और सूरज का स्वाद लें!
