1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
96.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 163.1 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.0 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 756.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारंगी गाजर
नारंगी गाजर एक जीवंत जड़ी बूटी से भरपूर मूली है जिसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। मध्य एशिया से उत्पन्न होकर विश्वभर में लोकप्रिय है, यह भोजनों में प्राकृतिक मिठा स्वाद और क्रंच लाती है। बीटा-कैरोटीन, फाइबर और विटामिन A, C और K से भरपूर, नारंगी गाजर स्वस्थ दृष्टि को समर्थन करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती हैं, और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। चाहे वे कच्चे, भुने या सूप में मिश्रित हों, ये किसी भी व्यंजन में रंग और पोषण जोड़ती हैं। नारंगी गाजर के स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें और उनकी स्वादिष्ट विविधता के साथ अपने भोजन को उत्कृष्ट बनाएं!
