1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 313.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूरी शिमला मिर्च
नारंगी बेल पेपर आपके भोजन में जोशीला और मीठा एक साम्पूर्ण पोषक तत्व से भरपूर अवश्यक अंश है। विटामिन एवं सी से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली इस उपयोगी सब्जी का चमकता हुआ रंग विविध प्रकार के व्यंजनों में उभरता है, सैलेड और स्टिर-फ्राई से लेकर सालसा और भरे हुए व्यंजनों तक। इसकी कुरकुरी बनावट और रसदार स्वाद के साथ, नारंगी बेल पेपर न केवल आपके व्यंजनों को ऊंचा उठाता है बल्कि कम कैलोरी विकल्प भी प्रदान करता है, इसे स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपने रसियों में नारंगी बेल पेपर की स्वादिष्ट क्रंच और रंगीन चमक का आनंद लें आज ही!
