1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओपोर आयाम
ऑपोर आयम एक पारंपरिक इंडोनेशियाई डिश है जो एक समृद्ध, सुगंधित नारियल के दूध के सॉस में पकाए गए राम जैसे अनुभवशील मुर्गा को दिखाती है। हल्दी, अदरक, और लेमनग्रास जैसे मसालों के मिश्रण से अंगित, यह स्वाद का एक प्रिय विस्फोट प्रदान करता है। अक्सर उबले हुए चावल के साथ परोसा जाने वाला, ऑपोर आयम जावानीज स्वादिष्ट खाना में एक सांत्वनिक स्त्रोत है, जिसे साधारणत: उत्सवी अवसरों में आनंद लिया जाता है। हालांकि भोजन आनंदमयी रूप से क्रीमी है, नारियल के दूध और ताजे मसालों का उपयोग लाभकारी पोषक तत्व उपहारित करता है— स्वास्थ्यकर फैट और एंटीऑक्सीडेंट्स में समृद्ध— जो इसे एक स्वादी खुशी बनाता है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
