1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और चारकिया वाले ओपन-फेस्ड सैंडविच
टमाटर और सुधृढ़ मांस के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक बहुत ही स्वादिष्ट रसोईय प्रविष्टि है जो स्वाद और बनावट की स्तर प्रदर्शित करती है। यह विभिन्न यूरोपीय खाने से उत्पन्न होता है, यह ओपन-फेस्ड सैंडविच क्रस्टी, आर्टिजनल ब्रेड पर जूसी पके हुए टमाटर और स्वादिष्ट सुधृढ़ मांस जैसे प्रोशुटो या सलामी के साथ लूटा है। टमाटर की ताजगी न केवल रंग का एक धमाका जोड़ती है, बल्कि विटामिन ए और सी भी प्रदान करती है, जबकि सुधृढ़ मांस में प्रोटीन से भरपूर भलाई प्रदान करता है। जो अपनाया जाता है। वह स्वादिष्ट हर्ब्स या हरे पत्ते के साथ समतुल्य होता है, और हल्का रात के भोजन के लिए यह एक पूर्ण और स्वस्थ अनुपम मिश्रण है। किराने भर के और स्वस्थ रूप से संतोषजनक भोजन के लिए इस सरल और संतोषजनक व्यंजन का आनंद लें!
