1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड पर अधिखुला सैंडविच जिसमें प्रोशटू और पोच्ड अंडा हो
प्रोशुत्तो और पोच्ड अंडे के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक बेहद रुचिकर स्वादिष्ट पकवान है जो इटैलियन फ्लेयर को सरलता के साथ मिलाता है। इसका मूल कोर, एक कुरकुरी स्लाइस ऑफ़ आर्टिज़न ब्रेड जैसा काम करता है, जिस पर मोटी-मोटी प्रोशुत्तो की पतली कटी चारमगदर्शन, जो एक धनी, नमकीन स्वाद जोड़ता है, से दानेदार रूप से पूरे किया जाता है। एक पूरी तरह से पके हुए अंडे का सैंडविच मुख्यमंत्री है, इसका स्वर्णिम अंडा ओवर टॉपिंग्स पर बहने के लिए तैयार है, जिससे एक क्रीमी बनावट मिलती है। यह व्यंजन आंखों के लिए ही ही स्वाद का भंडार नहीं है बल्कि अंडे से प्रोटीन और प्रोशुत्तो से आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर है। इस स्वादिष्ट खासियत का आनंद लेते हुए, आप साधारण सामग्रियों की ताजगी और संतुलित भोजन की पूरी भले-प्रकार की मिठास निकाल सकते हैं। इस ओपन-फेस्ड चमत्कार को सेहतमंद नाश्ते या हल्के लंच के लिए उपयुक्त माना जाता है, जिसे पसंद करने की पूरी गारंटी है!
