1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अद्वितीय सैंडविच जिसमें पिकल्ड प्याज और टमाटर हैं
उबाले हुए प्याज और टमाटर के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक चमकदार और ताजगी भरा व्यंजन है जो सरलता और स्वाद की प्रशंसा करता है। यह प्रिय निर्माण एक कृषिकारी ब्रेड का मोटा टुकड़ा है, जिस पर तेजी से उबले हुए प्याज और रसीले, पके हुए टमाटर दाले गए हैं। विभिन्न यूरोपीय खानों से प्रेरित, यह एक हल्का लेकिन पूर्ति करने वाला भोजन विकल्प प्रदान करता है। उबले हुए प्याज में तीखा क्रंच है, जबकि टमाटर ताजगी का आवेग पहुंचाते हैं। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह ओपन-फेस्ड सैंडविच सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि पारंपरिक सैंडविच के मुकाबले स्वस्थ चुनाव भी है, जो इसे तेज लंच या एक नाश्ते के लिए सही बनाता है। हर एक चबाने में स्वाद और संरचना की परतें में आनंद लें।
