1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 1104.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाम और बेल पेपर्स के साथ खुला सैंडविच
जाम और बेल पेपर्स के साथ ओपन-फेस्ड सैंडविच एक जीवंत और स्वादिष्ट आनंद है जो स्वाद और बनावट की परतों को प्रकट करता है। यह सरल और संतोषप्रद व्यंजन एक टोस्टेड होल-ग्रेन ब्रेड की आधार पर है, जिसे स्वादिष्ट हैम और रंगीन बेल पेपर्स के मीठा क्रंच के साथ ढंका गया है। यूरोपीय व्यंजन की मूल्यांकना में, यह न केवल तैयार करने में तेजी से है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। हैम प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि बेल पेपर्स में विटामिन ए और सी भरपूर होते हैं। चाहे इसे मज़ेदार भोजन के रूप में या हल्की रात के भोजन के रूप में आनंद लीजिए, यह ओपन-फेस्ड सैंडविच पौष्टिक तत्वों का एक सुंदर संतुलन है जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखेगा।
